5 самых распространенных видов онкологии среди якутян и их профилактика

4 февраля – Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Рак – это всегда трагедия. Но специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения злокачественных новообразований, и это дает возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев. При обнаружении раковой опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение. К тому же, до 40% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая контакта с канцерогенами.
Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ. Именно эти метастазы являются основной причиной смертности от этого заболевания.

Сегодня врач онколог-маммолог Медицинского центра г. Якутска Аэлита Арнольдовна Федорова рассказывает о самых распространенных видах онкологии в республике и о способах их профилактики. «Успех лечения зависит от ранней диагностики,
поэтому население должно быть онконастороженным. Что это значит? Необходимо вовремя проходить диспансеризацию, обследоваться у специалистов, а с 50 лет сдавать онкомаркеры, женщинам в любом возрасте в положении лежа ощупывать молочные железы на предмет уплотнений и узлов, а с 40 лет проходить маммографию. Женщины с мастопатией должны быть более внимательны к своему здоровью и соблюдать все рекомендации врача, т.е стараться не загорать, воздержаться от сауны, бани и любых тепловых процедур, в том числе физио и грязелечения, ограничить шоколад.
Чаще всего онкологией болеют люди пенсионного возраста, когда организм уже зашлакован, имеются сопутствующие хронические заболевания, которые могут стать спусковым механизмом», — предупреждает врач.


5 самых распространенных онкодиагнозов у женщин и их профилактика:
1. Рак молочной железы
— Раз в год делать УЗИ молочных желез (до 40 лет)
— Раз в год проходить маммографию (после 40 лет)

2. Рак тела матки
— Раз в год проходить кольпоскопию (осмотр входа во влагалище и влагалищных стенок)

3. Рак ободочной кишки
— Раз в год проходить колоректальную диагностику (обследование всех участков кишечника)

4. Рак шейки матки
— Раз в год делать цитологический мазок с шейки матки (так называемый пап-тест)

5. Рак кожи
— Раз в полгода проходить плановый осмотр у врача-дерматолога

5 самых распространенных онкодиагнозов у мужчин и их ранняя диагностика

1. Рак легких
— Раз в 2 года проходить ФЛГ
— Отказаться от курения

2. Рак желудка
— Раз в год делать фиброскопию или гастроскопию
— Раз в год делать УЗИ органов брюшной полости

3. Рак прямой кишки
— Раз в год проходить колоноскопию

4. Рак предстательной железы
— Раз в год сдавать анализ крови на маркер ПСА (простат-специфического антигена)

5. Рак кожи
— Раз в полгода проходить плановый осмотр врача-дерматолога.

Необходимо помнить, что рак, выявленный на ранних стадиях, ИЗЛЕЧИМ!
Рак молочной железы занимает первое место как причина смертности среди злокачественных образований у женщин.
Факторы риска рака молочной железы
Самым главным фактором риска рака молочной железы является возраст. С каждым годом вероятность развития рака молочной железы неуклонно растет. Так, в возрасте до 40 лет вероятность развития рака составляет 0,5% (заболевает одна женщина из 231), в возрасте 40-60 лет – уже 4% (одна женщина из 25), а возрасте 60-80 лет – 7% (одна женщина из 15).

ФАКТОРЫ РИСКА, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ИЗМЕНИТЬ

Наследственность. Считается, что от 5 до 10 % случаев заболевания раком молочной железы связаны с унаследованными изменениями (мутациями) определенных генов.
Семейная история. Риск возникновения рака молочной железы более высок среди женщин, у которых есть близкие кровные родственники с этой болезнью. Родственники могут быть как по материнской, так и по отцовской линии.

Определенные доброкачественные (не раковые) изменения в молочной железе. Женщины, имеющие определенные доброкачественные изменения в молочной железе, могут иметь повышенный риск развития рака молочной железы.

Особенности менструального цикла. У женщин, у которых менструации начались рано (до 12 лет) или у которых менопауза наступила после 55 лет, риск рака молочной железы несколько выше. У них проходит больше менструальных циклов и как результат – они более подвержены влиянию гормонов эстрогена и прогестерона.

Лечение диетилстилбестролом. В прошлые годы некоторые беременные женщины принимали диетилстилбестрол, поскольку считалось, что это лекарство снижает риск выкидыша. Последние исследования показали, что эти женщины (и их дочери, которые также подвергались воздействию диетилстилбестрола, находясь в утробе) имеют несколько больший риск заболевания раком молочной железы.

ФАКТОРЫ РИСКА, КОТОРЫЕ ЗАВИСЯТ ОТ СТИЛЯ ЖИЗНИ

Отсутствие детей или рождение детей в позднем возрасте. У женщин, которые не имеют детей или которые рожают первого ребенка после 30 лет, несколько больший риск возникновения рака молочной железы. Беременность в молодом возрасте снижает риск развития рака молочной железы.

Прием в прошлом противозачаточных таблеток. Исследования показали, что женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, имеют несколько больший риск развития рака молочной железы, чем женщины, никогда не принимавшие их.

Заместительная гормональная терапия при наступлении менопаузы. Она применяется на протяжении многих лет, чтобы помочь облегчить симптомы менопаузы и предотвратить истончение костей (остеопороз). Существует 2 основных типа заместительной гормональной терапии. Для женщин, у которых сохраняется матка, врачи часто прописывают эстроген и прогестерон, эти искусственные гормоны могут спровоцировать риск развития рака молочной железы.

Отсутствие у женщины периодов кормления грудью. Некоторые исследования показывают, что кормление грудью снижает риск рака молочной железы, особенно если кормление грудью длится 1-2 года.

Малоподвижный образ жизни и как следствие лишний вес или ожирение. Лишний вес или ожирение провоцируют не только большую нагрузку на сосуды, сердце, суставы, но и нарушение обмена веществ, гормональный сбой, который может привести к возникновению онкологии.

Профилактика рака молочной железы
Основными методами профилактики рака молочной железы являются:
— регулярная половая жизнь и ранние (до 28 лет) первые роды
— грудное вскармливание
— отказ от использования гормональных контрацептивов и заместительной гормонотерапии в группах высокого риска
— борьба с ожирением, лечение сахарного диабета, заболеваний печени и щитовидной железы
— устранение влияния неблагоприятных факторов окружающей среды, борьба со стрессом, позитивный настрой.


Кроме того, врачи онкологи рекомендуют придерживаться здоровой диеты, включающей 5 и более блюд из овощей и фруктов ежедневно, отдавать предпочтение цельным зернам злаков, отказаться от жареных блюд, известно, что при жарке образуются канцерогены. Также опасно подогревать на обед продукты в пластиковых контейнерах, в микроволновой печи под воздействием высоких температур пластик нагревается и выделяет в еду опасные канцерогены.

Необходимо ограничивать количество переработанного мяса, а именно колбасы, копченостей, сала и плавленого сыра. Переработанное в заводских условиях мясо содержит нитриты и нитраты, стабилизаторы, позволяющие сохранить продукт длительное время и придающий яркий аппетитный цвет, которые могут способствовать развитию рака толстой кишки.
При соблюдении этих простых рекомендаций и ведении здорового образа жизни, включающей позитивное отношение к окружающим людям, умении прощать и не хранить в себе обиду, злость, ограничении длительных стрессовых ситуаций риск возникновения онкологии можно существенно снизить.

Берегите себя и будьте здоровы!
Пресс-служба МЦЯ

Вам понравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.