Внимание! Сайт переехал на новый адрес: https://mcy.mzsakha.ru/
Информация на данном сайте может быть неактуальна!

Частое проветривание воздуха снизит риск заболеть гриппом и ОРВИ

В зимнее время ежегодно активизируется циркуляция вирусов гриппа и ОРВИ, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня и закрытия школ на карантин.

Обычно, привитые еще осенью от гриппа дети и взрослые подхватывают вирус намного реже, даже если болеют, то в легкой форме. Весьма распространенная в родительских кругах мнение, что вакцинация наносит непоправимый вред организму ребенка это – миф.

Отечественные инактивированные вакцины содержат в своем составе иммуномодулятор полиоксидоний, который еще до выработки специфического иммунитета способствует повышению защитных сил организма при встрече с респираторными вирусами. Своевременная вакцинация является лучшей профилактикой и снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

Но если вовремя привиться не удалось, то любое скопление людей и общественные места являются источником заражения вирусом гриппа и ОРВИ. В первую очередь, это поликлиники, где приходится массовый наплыв пациентов с насморком, течением из носа, чиханием на весь коридор. Достаточно всего несколько минут, чтобы рядом с ними посидел с виду здоровый человек, но с ослабленным иммунитетом и все, вирус подхвачен. Такая же симптоматика начнется уже на следующий день: чихание, насморк, заложенность носа, сухой кашель, боль в горле, слабость и ломота в суставах.
Поэтому, в сезон гриппа и ОРВИ врачи рекомендуют воздержаться от посещения мест, где наибольшая скученность людей и плохо проветриваемые помещения. Стоит помнить, что при сильных морозах инфекция не распространяется, и одевать маску при выходе на улицу нецелесообразно. Маску нужно одевать только в помещении и менять ее каждые 2 часа.
Если человек заболел, он должен оставаться дома и вызвать врача, чтобы не распространять инфекцию в общественных местах. Эпидемия гриппа нарастает, когда заболевшие люди, пренебрегают этим и приводят сопливого ребенка в садик, в школу, родители сами чихают, кашляют и идут на работу.

Не стоит заниматься самолечением и пробовать на себе разрекламированные лекарственные средства, в запущенных случаях они не помогают. Обычно осложнения в виде острого синусита, бронхита проявляются у тех людей, которые пытаются самостоятельно лечиться. Обращаем внимание, что вирусная инфекция не лечится антибиотиками.
Разрекламированные противогриппозные лекарства, когда человек болеет уже несколько дней, малоэффективны, они полезны с профилактической целью или в самом начале заболевания.

Обильное питье: морсы, компоты, травяные чаи, чистая вода быстрее снимают интоксикацию и выводят токсины, вирусы из организма. Настойки из имбиря, чеснока являются хорошим народным средством от простуды.
В случае заболевания, необходимо отлежаться 3-4 дня, не контактировать с людьми, соблюдать масочный режим, чаще проветривать комнату. Там, где духота, недостаток свежего воздуха инфекция быстрее распространяется и наиболее устойчива.
С профилактической целью необходимо смазывать носовые проходы оксолиновой мазью, полоскать горло травяными настоями.
Осложнения чаще всего бывают у пожилых людей, у пациентов с хроническими заболеваниями и у детей. Поэтому, им лучше избегать контактов с большим количеством людей в закрытых помещениях, детям во время карантина рекомендуется сидеть дома, а не ходить в кафе, кино и прочие развлекательные мероприятия. Источником вируса является человек, поэтому, чем меньше, людей, тем меньше шансов заболеть.

В зимний период ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (брусника, цитрусовые и т.д.). Соблюдайте личную гигиену, чаще мойте руки, носите с собой влажные антибактериальные салфетки, воздержитесь от прикосновений к своему рту и носу.
Подцепить вирус во время прогулки невозможно. Дома, а также в местах массового скопления людей обязательно частое и интенсивное проветривание помещений, а на работе хотя бы во время обеденного перерыва. Главный враг иммунитета – сухой воздух, который вызывает высыхание слизистой носа и верхних дыхательных путей, что снижает иммунитет. Концентрацию вирусов в воздухе необходимо снимать путем проветривания помещения.

Берегите себя и будьте здоровы!

Пресс-служба МЦЯ

Вам понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.