Советы педиатра молодым мамочкам

1-7 августа Всемирной организацией здравоохранения объявлена неделя поддержки грудного вскармливания. Врачи-педиатры рекомендуют кормить младенца грудью с первых часов рождения до шести месяцев, а по возможности еще дольше. Грудное вскармливание должно быть по требованию ребенка, а не по часам. Бутылок и пустышек следует избегать.

Мамино молоко дает малышу все питательные вещества, необходимые для здорового развития, содержит антитела, которые помогают защитить от многих детских болезней. Грудное вскармливание также приносит пользу и матерям, так как связано с естественным методом контроля над рождаемостью (98% защиты от нежелательной беременности в первые шесть месяцев после рождения). Оно снижает риск рака молочной железы и яичников, диабета II типа и послеродовой депрессии.

Но, что делать, если не хватает молока или ребенок отказывается от груди? По вопросам грудного вскармливания и том, как нужно ухаживать за маленьким ребенком мы обратились к врачу педиатру поликлинического отделения № 2 Медицинского центра г. Якутска Татьяне Яковлевой. 

— В семье появился ребенок, счастливые родители приносят из роддома маленький сверток, который плачет, и иногда требует то, чего пока неопытные родители не знают. Как догадаться, чего же он хочет и как его успокоить? 

— Все грудные дети плачут. И это далеко не всегда сигнал о помощи. Плач новорожденного ребёнка это способ общаться с миром, ведь он пока не умеет выражать свои чувства и желания. У голодного ребёнка крик требовательный и продолжительный. Может быть такое, что ребёнку неудобно лежать в одной позе, не нравится, что его завернули в пеленку, и он начинает хныкать, если вовремя не отреагировать ребёнок начинает заявлять о себе громче. Также груднички могут кричать, если дома холодно или жарко, не комфортно лежать в мокром подгузнике. Если всё-таки не удаётся успокоить ребёнка, нужно обратиться к врачу. Своевременная помощь специалиста поможет избежать проблем со здоровьем.

— Некоторые дети не дают спать ночью и плачут безостановочно, как можно это унять или детский плач это в принципе, норма?

— Здоровый ребёнок не может плакать всю ночь безостановочно. Это уже ненормально, скорее всего, он заболел и нужно обратиться к врачу.

В принципе, сон ребенка устанавливается в течение двух лет. Он может просыпаться ночью, захотеть покушать, поэтому новорожденных надо кормить по требованию. Обычно после кормления ребенок успокаивается и засыпает.

— Многих новорожденных мучают колики, некоторые мамы советуют сразу после кормления подержать ребенка вниз головой, чтобы вышли газы, насколько это оправданно?

— Нет ни в коем случае ребенка вниз головой держать нельзя, тем более после кормления он может срыгнуть или поперхнуться. Новорожденный младенец он еще очень хрупкий и не нужно его подвергать разным испытаниям.

— После кесарева сечения у женщины, как правило, мало молока, как можно увеличить лактацию грудного молока?

— Все зависит от психологического настроя женщины, чтобы увеличить лактацию нужно почаще прикладывать ребенка к груди, это способствует выработке молока, заложенного самой природой. Гормон пролактин, отвечающий за выработку материнского молока, хорошо вырабатывается в ночное время. Когда ребёнок просыпается ночью, нужно обязательно прикладывать ребёнка к груди. Кормящая мама должна соблюдать строгую диету. Организм малыша по-разному реагирует на продукты: могут возникнуть колики, газообразование, высыпания, расстройство желудочно- кишечного тракта, запор, понос. Мама должна полностью исключить из рациона консервированные продукты, полуфабрикаты, копчености, сладкое. Питание должно быть сбалансированным. В состав рациона должны входить кисломолочные продукты, фрукты, хлеб, овощи, рыба, нежирные сорта мяса, сливочное масло. Необходимо употребление достаточного количества жидкости. Включайте в рацион цельнозерновые каши: гречку, перловку, овес. Потребление рыбы, шпината обеспечивает оптимальное количество йода, кальция, железа.

В целом кормящая мама должна пристально обращать внимание на качество продуктов и следить за поведением малыша во время кормления. Если мама сомневается, нужно немного попробовать приготовленное блюдо и понаблюдать за ребёнком, оценить его реакцию. Отсутствие аллергических реакций будет говорить о пригодности продукта к употреблению. Следует помнить об аромате и вкусовых качествах молока для вскармливания. Чеснок, лук, кислая пища, могут повлиять на вкус молока, ребёнку это может не понравится. Диета для кормящих мам считается обязательным атрибутом жизни женщины в течение первого года после рождения ребенка. Именно в этот период формируется иммунная система ребенка, аллергические реакции в это время опасны для здоровья. Соблюдение мамой диеты дает возможность обезопасить малыша от аллергических атак.

— Многие бабушки кормящим матерям советуют уху из карася…

— На это надо смотреть индивидуально. Если мама во время беременности регулярно включала в свой рацион рыбные блюда, то не стоит опасаться за здоровье малыша. Он ещё внутриутробно привык к ней, и скорее всего, аллергическая реакция не возникнет. Если мама избегала рыбу во время беременности, то вводить в рацион её нужно маленькими порциями, параллельно наблюдая за реакцией малыша. В первые месяцы жизни ребёнка мамам нужно употреблять рыбу только в вареном или пареном  виде. Именно поэтому уха столь популярное блюдо у кормящих мам.

 — Зависит ли объем молока от размера груди?

— Нисколько, если женщина родила ребенка, значит, она может кормить грудью, самой природой заложен этот процесс. У мамы должен быть положительный психологический настрой, что она будет кормить ребенка до года. Сейчас практически все женщины кормят ребенка грудью.

В жизни бывают разные ситуации, мама иной раз не может кормить ребёнка своим молоком из-за заболевания. Тогда на помощь приходят адаптированные молочные смеси, при выборе которых вам поможет  участковый педиатр. При временных противопоказаниях, например, если вы принимаете антибиотики, чтобы не пропало молоко нужно сцеживаться.

— Можно ли во время кормления ребенка позволить себе съесть небольшой кусочек торта, шоколада, мороженое, суши, пиццу, мандарины, если уж очень хочется?

— Главная задача кормящей мамы — не навредить ребенку. Как я уже упомянула, такие продукты не рекомендуются. Поэтому нужно воздержаться.

— Чтобы ребенок рос здоровым, его нужно правильно закаливать. С чего можно начинать в раннем возрасте?

— В первую очередь, за ребенком нужен хороший уход, одевать по погоде, не допускать переохлаждения, правильно кормить, соблюдать режим дня. Закаливание можно начинать с прогулок на улице, можно гулять до -20С. При этом, следите за тем, чтобы ребенок не переохладился.

Родители могут легко научиться делать общеукрепляющий массаж по возрасту ребенка. Все участники массажа и ребёнок, и мама должны получать от этого удовольствие. Растирание, массаж пальчиков улучшает моторику ребенка.

— Летом в городе очень жарко, если нет дачи, можно ли брать с собой маленького ребенка купаться на протоке, мочить ножки, полежать на песочке?

— Ребенку до двух лет вообще не рекомендуется купаться в открытых водоемах, даже в теплой воде. Вода в открытых водоемах, все равно неизвестно какого она качества, безопасна ли для ребенка, поэтому рисковать не стоит. До двух лет нужно купать только в ванне или бассейне с теплой комфортной водой.

— Если ребенка постоянно тепло одевать, избегать холода, сквозняков он растет в тепличных условиях и может подхватить простуду даже без повода. Нужно ли давать ребенку с малых лет ходить босиком по холодному полу, спать на балконе весной и осенью, зимой открывать окно в спальне, перестать его постоянно укутывать, чтобы сформировать иммунитет и выносливость? 

— Конечно, ребёнка надо закаливать постепенно, но не прибегать к одной крайности к другой, сюда же относится хождение по холодному полу. За ребёнком всегда нужен хороший уход, за всем надо следить. Ребёнок – это растущий организм, и окружающее условие должно быть соответствующим, чтобы малыш хорошо рос и развивался, окруженный любовью родных. Спать на балконе нужно только в теплое время года, чтобы ребенок не переохладился. С открытой форточкой спать тоже не рекомендуется, лучше перед сном проветрить комнату, не допускать сквозняков.  Нужно помнить, что дети нежнее, чем взрослые, иммунитет еще не сформирован. Поэтому, проводить рискованные закаливания, мы не рекомендуем.

— Но ведь есть дети, которые снимают всю одежду и любят побегать голышом и, ни за что не хотят одеваться?

— С раннего возраста ребенка нужно приучать одевать трусы, футболку, тапочки. Это прививается с раннего возраста. Все зависит от родителей. Если у вас есть дача или бабушки в деревне, лучшего места для закаливания городскому ребенку не найти. Можно по траве босиком побегать, приобщиться к природе, напитаться ее силой, познать окружающий мир.

— В садике дети часто болеют, с какого возраста можно приобщать их к обществу?

— Ходить в садик желательно с трех лет, но все родители торопятся выйти на работу, поэтому рано дают ребенка в детский сад. Если ребенок часто болеет, выздоравливает, потом опять подхватывает одно, другое ОРВИ, ОРЗ, нужно чтобы он сидел дома, хотя бы три-четыре недели не контактировал с детьми. Малышу нужно дать время восстановиться. Только выздоровел, пошел в садик и опять заболел, этот порочный круг нужно разорвать, если есть бабушки, позовите их посидеть с ребенком. Кроме того, если ребенок часто болеет, можно сделать специальную прививку – Превенар.     

— А с какого возраста можно вывозить детей на море?

— До двух-трех лет ребенок подвержен инфекционным заболеваниям.  После  смены климата в столь раннем возрасте нет гарантии, что ребенок не заболеет, поэтому родителям нужно быть осторожными. Если выезжаете на море заранее поинтересуйтесь, получил ли ваш ребёнок все прививки по возрасту, дополнительно к календарю прививок получите прививку от ротовирусной инфекции.

— Татьяна Владимировна, спасибо за советы молодым матерям, думаю, они многим пригодятся.

 

Пресс-служба МЦЯ

 

 

 

 

Вам понравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.